Etappe 1: Blankenheim - Freilinger See (11,1 km)

Moeilijkheid: middel

Opstijging: 330 m

Afdaling: 350 m

Duur: circa. 3 uur

Al de eerste etappe imponeert door zijn natuurlijke veelvuldigheid. Op deze tocht zijn  verschillende natuurmonumenten en ok cultuurschatten te vinden. De bron van de Ahr is in Blankenheim te vinden, dit is tegelijk het begin van de eerste etappe. An de Eifelmuseum slentert u door de straatjes van Blankenheim, voorbij aan de zwanenvijver met verloop van de Ahr. Door de spoorwegtunnel. Nu begint de wandeling zwaarder te worden door de natuurlijke hellingen en stijgingen. Doorheen aan dicht gegroeide beukenwouden bereikt u het plateau van het Birker Berges. Geniet van het spectaculaire uitzicht die het zuidelijke gedeelde van de Eifel u biet. Door velden en bossen wandelend stijgt u op de Bohrsberg, met zijn ruim 484 meters hoogte. Daarna bereikt u het Freilinger meer.